Nyheter & trender
FitFlow Journal
Trender, forskningsbaserade guider och praktiska tips om yoga, pilates, Zumba, styrka och hälsa.
Trender · 31 okt. · 4 min läsning
Väggpilates, somatisk yoga och zon 2: trenderna som formas av hur vi rör oss
Långsammare, smartare och mer personligt — årets stora skiften inom träning och hur du testar dem hemma.
Trender · 14 okt. · 3 min läsning
Hybridträning: livepass plus on demand-videor
Varför kombinationen av livepass och förinspelade träningspass är det mest hållbara sättet att träna på.