Novinky a trendy
FitFlow Journal
Trendy, návody podložené výzkumem a praktické tipy: jóga, pilates, Zumba, síla a zdraví.
Trendy · 31. 10. · Čtení: 4 min
Wall Pilates, somatická jóga, zóna 2: trendy, které mění náš pohyb
Pomaleji, chytrému cvičení vstříc a více na míru — hlavní posuny ve fitness pro tento rok a jak každý z nich vyzkoušet doma.
Trendy · 14. 10. · Čtení: 3 min
Hybridní fitness: živé lekce doplněné videi na vyžádání
Proč je kombinace živých lekcí a nahraných tréninků tím nejudržitelnějším způsobem cvičení.