Uutiset ja trendit
FitFlow Journal
Trendejä, tutkimukseen perustuvia oppaita ja käytännön vinkkejä joogasta, pilateksesta, Zumbasta, voimaharjoittelusta ja terveydestä.
Trendit · 31.10. · 4 min lukuaika
Seinäpilates, somaattinen jooga, Zone 2: treenitrendit, jotka muuttavat liikkumistamme
Rauhallisempaa, älykkäämpää ja henkilökohtaisempaa — tämän vuoden suurimmat fitness-trendit ja miten kokeilla niitä kotona.
Trendit · 14.10. · 3 min lukuaika
Hybridi-fitness: live-tunteja ja videoita demand-muodossa
Miksi live-sessioiden ja tallennettujen treenien yhdistäminen on kestävin tapa harjoitella.