Jaunumi un tendences
FitFlow žurnāls
Tendences, uz pētījumiem balstīti ceļveži un praktiski padomi par jogu, Pilates, Zumba, spēku un veselību.
Tendences · 31. okt. · Lasīšanas laiks: 4 min
Sienas pilates, somatiskā joga un 2. zona: tendences, kas maina mūsu kustību ieradumus
Lēnāk, gudrāk un personiskāk — šī gada lielākās pārmaiņas fitnesā un kā tās izmēģināt mājas apstākļos.
Tendences · 14. okt. · Lasīšanas laiks: 3 min
Hibrīda fitness: tiešraides nodarbības apvienojumā ar video pēc pieprasījuma
Kāpēc tiešraides sesiju un ierakstītu treniņu apvienošana ir visilgtspējīgākais veids, kā sportot.