Nyheter og trender
FitFlow Journal
Trender, forskningsbaserte guider og praktiske tips om yoga, Pilates, Zumba, styrke og helse.
Trender · 31. okt. · 4 min lesetid
Wall Pilates, somatisk yoga, Sone 2: trendene som former måten vi beveger oss på
Roligere, smartere og mer personlig — årets største treningsendringer, og hvordan du prøver dem hjemme.
Trender · 14. okt. · 3 min lesetid
Hybridtrening: live-timer pluss videobibliotek
Hvorfor kombinasjonen av direktesendte timer og forhåndsinnspilte økter gir de mest varige treningsvanene.