Новости и тренды
Журнал FitFlow
Тренды, руководства на основе исследований и практические советы о йоге, пилатесе, зумбе, силовых тренировках и здоровье.
Тренды · 31 окт. · 4 мин чтения
Пилатес у стены, соматическая йога и cardio в Zone 2: тренды, которые меняют наш подход к движению
Осознаннее, умнее и индивидуальнее — главное в фитнесе этого года, и как попробовать каждый тренд дома.
Тренды · 14 окт. · 3 мин чтения
Гибридный фитнес: прямые эфиры плюс видео по запросу
Почему совмещение занятий в прямом эфире и видеозаписей — самый гармоничный подход к тренировкам.