Журнал FitFlow
Тренды · 14 октября 2026 г. · 3 мин чтения
Гибридный фитнес: прямые эфиры плюс видео по запросу
Почему совмещение занятий в прямом эфире и видеозаписей — самый гармоничный подход к тренировкам.
Прямые эфиры дают энергию, дисциплину и внимание тренера. Видео по запросу обеспечивают гибкость. Вместе они создают график, который легко удерживать даже в самые загруженные недели.
Сбалансированная неделя
- Два live-класса в фиксированное время.
- Одно или два коротких видео в плотные дни.
- Одно открытое занятие с комьюнити — для удовольствия.
На FitFlow вы можете бронировать онлайн-классы, сохранять видео в личный кабинет и заниматься у разных тренеров по единому профилю.
Попробуйте вживую
Найдите тренера и занятие, которые подходят под этот тренд.
