Demonstrācijas platforma · maksājumi darbojas testa režīmā, nauda netiek pārskaitīta

Jaunumi un tendences

FitFlow žurnāls

Tendences, uz pētījumiem balstīti ceļveži un praktiski padomi par jogu, Pilates, Zumba, spēku un veselību.

Joga · 29. okt. · Lasīšanas laiks: 3 min

Somatiskā joga: kāpēc visi runā par lēnām un apzinātām kustībām

Mazāk domā par pozas formu, vairāk — par sajūtām. Kas ir somatiskā prakse un kam tā ir vispiemērotākā.