Demóplatform · a fizetések tesztmódban futnak, pénz nem mozog

Hírek és trendek

FitFlow Journal

Trendek, kutatásokon alapuló útmutatók és gyakorlati tippek jógáról, Pilatesről, Zumbáról, erősítésről és egészségről.

Jóga · okt. 29. · 3 perc olvasás

Szomatikus jóga: miért hódít a lassú, érzékelésen alapuló mozgás?

Kevésbé szól a pózok tökéletes formájáról, sokkal inkább arról, mit érzel közben. Bemutatjuk a szomatikus jógát és azt, hogy kinek ajánlott.