Demoplattform · betalningar körs i testläge, inga pengar flyttas

Nyheter & trender

FitFlow Journal

Trender, forskningsbaserade guider och praktiska tips om yoga, pilates, Zumba, styrka och hälsa.

Yoga · 29 okt. · 3 min läsning

Somatisk yoga: därför är långsam, inkännande rörelse överallt

Mindre fokus på posens form, mer på hur den känns. Här är vad somatisk träning innebär och vem den passar för.