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“O teu guru de corpo e mente”
Active yoga, fly yoga e treino funcional — ao vivo online e em Bucareste
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Sobre mim
Sou o Kirill — professor de active yoga e treinador de fitness. Dou aulas no estúdio e online, com um único objetivo: um corpo forte, leve e livre, e uma mente que finalmente se acalma.
As minhas raízes vêm da comunidade de Active Yoga em Odesa, onde o yoga dinâmico se cruza com o treino funcional, o barre e a Zumba. Hoje vivo em Bucareste e dou aulas a alunos por toda a Europa — em russo, ucraniano e inglês.
Criei o meu próprio curso de Fly Yoga: uma prática aérea em suspensão que transforma inversões, retroflexões e alongamentos profundos numa brincadeira, sem medos. Além do yoga, sou treinador de ginásio, TRX, cycling e Zumba — por isso, cada prática tem ritmo, suor e um sorriso.
Quer estejas na tua primeiríssima aula ou a tentar fazer o teu primeiro pino, começamos exatamente onde estás e avançamos ao ritmo da tua respiração.
Filosofia
Força que flui. Combino a respiração e a atenção do yoga com o trabalho honesto do treino funcional — sem ego, sem pressa, com muita alegria. O progresso vem da prática regular, de uma boa técnica e de um professor que te acompanha, mesmo através de um ecrã.
Percurso
A ensinar yoga dinâmico, aulas funcionais e Zumba na comunidade Active Yoga em Odesa — a escola que moldou o meu estilo.
01
Uma semana de prática ao amanhecer junto ao mar. O momento em que percebi que um retiro muda as pessoas mais rápido do que um ano de aulas com pressa.
02
Um programa aéreo passo a passo na fita de suspensão: desde os primeiros exercícios de confiança até às inversões fluídas — agora disponível online.
03
Aulas presenciais em Bucareste e grupos ao vivo online para alunos na Roménia, Ucrânia, Moldávia e por toda a Europa.
04
Praticar entre colunas milenares e um novo capítulo para a comunidade — os próximos retiros já estão a ser planeados.
05
Aulas ao vivo, biblioteca de vídeos e subscrições num só lugar — para poderes praticar comigo de onde quiseres.
06Galeria
Aulas ao vivo
As aulas semanais são transmitidas no FitFlow ou realizadas no Zoom. Os subscritores são reservados automaticamente nos seus horários fixos.
Horários apresentados no teu fuso horário · Bucharest
Aula gratuita Com um plano ou pagamento por aula
Active Yoga Live
Ao vivo no FitFlow Active yoga Todos os níveis
12 € Reservar
Fly Yoga Online Lab
Ao vivo no Zoom Fly yoga Intermédio
18 € Reservar
Sunday Slow Flow & Meditation
Ao vivo no FitFlow Respiração e meditação Todos os níveis
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Active Yoga Live
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Morning Functional + Stretch
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Active Yoga Live
Ao vivo no FitFlow Active yoga Todos os níveis
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Morning Functional + Stretch
Ao vivo no Zoom Treino funcional Todos os níveis
10 € Reservar
Active Yoga Live
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Fly Yoga Online Lab
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Workshop: Handstand from Zero
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Sunday Slow Flow & Meditation
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Fly Yoga Online Lab
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On demand
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Histórias de alunos
4,9 em 8 avaliações
Planos
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Uma aula ao vivo gratuita todas as semanas
Sunday Slow Flow & Meditation: grátis para todos — sem cartão, basta iniciares sessão e juntares-te. ·
Três aulas ao vivo por semana em horários fixos, além de acesso total à biblioteca de vídeos.
39 € ≈ 3 € por aula com 13 aulas por mês / mês
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59 € ≈ 2,68 € por aula com 22 aulas por mês / mês
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Pratique ao seu ritmo com todas as aulas gravadas.
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Ler maisPerguntas
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Sim! Todas as aulas têm opções para principiantes, que explico sempre em voz alta. Começa com o Sunday Slow Flow gratuito ou com o vídeo Morning Flow e, quando te sentires a postos, junta-te às turmas ao vivo.
Um tapete, um pouco de espaço, água e um telemóvel ou portátil. Os blocos e o cinto de yoga ajudam, mas são opcionais — um livro e um cinto normal funcionam perfeitamente. Para o Fly Yoga, precisas de uma fita/recompensa instalada por um profissional.
Reserva a aula (ou deixa que a tua subscrição a reserve por ti). Dez minutos antes do início, o botão 'Entrar' fica ativo na página da aula e na tua conta. Algumas aulas são transmitidas diretamente aqui no FitFlow e outras no Zoom — a página da aula indica sempre onde será.
A qualquer momento, diretamente na tua conta. Manténs o acesso até ao fim do período pago e a subscrição simplesmente não é renovada.
O Fly Yoga é yoga praticado com o apoio de uma fita de tecido suspenso. Descomprime a coluna e torna as inversões acessíveis a todos. Começamos perto do chão e progredimos aos poucos; o curso para principiantes explica a montagem e a segurança antes da primeira inversão.
As aulas em grupo ao vivo são maioritariamente em russo e ucraniano, com indicações em inglês; turmas exclusivamente em inglês e sessões privadas estão disponíveis sob consulta.
Sim — online ou presenciais em Bucareste. Envia-me uma mensagem no Telegram (@kirillyoga) com o teu objetivo e os horários que preferes.
Sim! Os dias e os locais dos estúdios mudam consoante a estação — consulta o destaque dos horários no Instagram ou pergunta-me pelo Telegram.
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