fitflow.live/kirill @kirill_krikushov Boekarest · online wereldwijd
“Jouw body & star guru”
Active yoga, fly yoga en functionele fitness — live online en in Boekarest
4.1k
Instagram-community
300+
live lessen per jaar
22
aankomende live lessen
4,9★
gemiddelde beoordeling · 8 beoordelingen
Geeft les in
Русский · Українська · English
Over mij
Ik ben Kirill — docent active yoga en fitnesscoach. Ik geef les in de studio en online, met één helder doel: een lichaam dat sterk, licht en vrij voelt, en een hoofd dat eindelijk tot rust komt.
Mijn roots liggen in de Active Yoga-community van Odesa, waar dynamische yoga samenkomt met functionele training, barre en Zumba. Tegenwoordig woon ik in Boekarest en geef ik les aan cursisten door heel Europa — in het Russisch, Oekraïens en Engels.
Ik heb mijn eigen Fly Yoga-cursus ontwikkeld: aerial yoga in een hangmat die omkeerhoudingen, achteroverbuigingen en diepe stretches verandert in speelse beweging in plaats van angst. Naast yoga geef ik training in de sportschool, TRX, indoor cycling en Zumba — zo heeft elke les ritme, zweet en een glimlach.
Of je nu je allereerste les volgt of traint voor je eerste handstand: we beginnen waar jij nu bent en bewegen adem voor adem verder.
Filosofie
Kracht die stroomt. Ik combineer de ademhaling en aandacht van yoga met het eerlijke werk van functionele training — zonder ego, zonder haast, met veel plezier. Progressie komt door regelmatig te oefenen, een goede techniek en een coach die jou echt ziet, zelfs door een scherm.
Mijn weg
Lesgeven in dynamische yoga, functionele training en Zumba binnen Odesa's Active Yoga-community — de school die mijn stijl heeft gevormd.
01
Een week lang lessen bij zonsopgang aan zee. Het moment waarop ik begreep dat een retreat mensen sneller veranderd dan een jaar gehaaste lessen.
02
Een stapsgewijs aerial-programma in de hangmat: van de eerste vertrouwensoefeningen tot vloeiende omkeerhoudingen — nu online beschikbaar.
03
Studiolessen in Boekarest en live online groepen voor cursisten in Roemenië, Oekraïne, Moldavië en de rest van Europa.
04
Oefenen tussen aloude zuilen en een nieuw hoofdstuk voor de community — de volgende retreats worden al gepland.
05
Live lessen, een videobibliotheek en abonnementen op één plek — zodat je vanaf overal met mij kunt meedoen.
06Galerij
Live lessen
Wekelijkse lessen worden gestreamd op FitFlow of lopen via Zoom. Abonnees worden automatisch op hun vaste momenten ingeschreven.
Tijden getoond in jouw tijdzone · Bucharest
Gratis les Met abonnement of betaling per les
Active Yoga Live
Live op FitFlow Actieve yoga Alle niveaus
€ 12 Boeken
Fly Yoga Online Lab
Live in Zoom Fly Yoga Gemiddeld
€ 18 Boeken
Sunday Slow Flow & Meditation
Live op FitFlow Ademwerk & meditatie Alle niveaus
Gratis Gratis boeken
Active Yoga Live
Live op FitFlow Actieve yoga Alle niveaus
€ 12 Boeken
Morning Functional + Stretch
Live in Zoom Functionele training Alle niveaus
€ 10 Boeken
Active Yoga Live
Live op FitFlow Actieve yoga Alle niveaus
€ 12 Boeken
Morning Functional + Stretch
Live in Zoom Functionele training Alle niveaus
€ 10 Boeken
Active Yoga Live
Live op FitFlow Actieve yoga Alle niveaus
€ 12 Boeken
Fly Yoga Online Lab
Live in Zoom Fly Yoga Gemiddeld
€ 18 Boeken
Workshop: Handstand from Zero
Live op FitFlow Actieve yoga Alle niveaus
€ 29 Boeken
Sunday Slow Flow & Meditation
Live op FitFlow Ademwerk & meditatie Alle niveaus
Gratis Gratis boeken
Active Yoga Live
Live op FitFlow Actieve yoga Alle niveaus
€ 12 Boeken
Morning Functional + Stretch
Live in Zoom Functionele training Alle niveaus
€ 10 Boeken
Active Yoga Live
Live op FitFlow Actieve yoga Alle niveaus
€ 12 Boeken
Morning Functional + Stretch
Live in Zoom Functionele training Alle niveaus
€ 10 Boeken
Active Yoga Live
Live op FitFlow Actieve yoga Alle niveaus
€ 12 Boeken
Fly Yoga Online Lab
Live in Zoom Fly Yoga Gemiddeld
€ 18 Boeken
Sunday Slow Flow & Meditation
Live op FitFlow Ademwerk & meditatie Alle niveaus
Gratis Gratis boeken
On demand
Gratis lessen om mee te starten, betaalde lessen om te bewaren en een volledige bibliotheek voor abonnees.
Cursistenverhalen
4,9 uit 8 beoordelingen
Abonnementen
Abonnementen worden maandelijks verlengd en zijn altijd opzegbaar. Liever geen verplichtingen? Elke les kun je ook los boeken.
Elke week een gratis live les
Sunday Slow Flow & Meditation is gratis voor iedereen — geen kaart nodig, log gewoon in en doe mee. ·
Drie live lessen per week op vaste tijden, plus toegang tot de volledige videobibliotheek.
€ 39 ≈ € 3 per les bij 13 lessen per maand / maand
Altijd opzegbaar · veilig betalen
Elke live les, elke video en voorrang bij workshops.
€ 59 ≈ € 2,68 per les bij 22 lessen per maand / maand
Altijd opzegbaar · veilig betalen
Train wanneer het jou uitkomt met al onze opgenomen lessen.
€ 19 / maand
Altijd opzegbaar · veilig betalen
Tien live lessen die je binnen 90 dagen kunt gebruiken — zonder vast abonnement.
€ 85 ≈ € 8,50 per les eenmalig · 90 dagen geldig
Eenmalige betaling · veilig afrekenen
Geen abonnement nodig: boek één live les of koop één video — die blijft van jou.
Journal
30 okt · 4 min leestijd
Yoga hoeft niet langzaam te zijn om verdieping te bieden, en fitness hoeft niet gedachteloos te zijn om uitdagend te zijn. Zo koppel ik het beste van twee werelden.
Lees meer
24 okt · 3 min leestijd
Zonsopgang op de heuvel, warme stenen onder de mat en een groep die in vijf dagen als familie aanvoelde.
Lees meer
17 okt · 5 min leestijd
De hangmat ziet er misschien spannend uit, totdat het de fijnste plek in de zaal wordt. Zeven inzichten voor je eerste maanden aerial yoga.
Lees meer
8 okt · 3 min leestijd
Vóór een examen, een vergadering of een handstand — dezelfde drie minuten kalmeren je zenuwstelsel en scherpen je focus aan.
Lees meer
29 sep · 4 min leestijd
Strakke heupen, stijve bovenrug, zware nek? Vijf oefeningen, tien minuten, geen matje nodig.
Lees meerJa! Elke les heeft opties voor beginners en die geef ik duidelijk aan. Begin met de gratis Sunday Slow Flow of de Morning Flow-video, en sluit aan bij de live groepen wanneer je er klaar voor bent.
Een matje, een beetje ruimte, water en een telefoon of laptop. Yogablokken en een riem helpen, maar zijn optioneel — een dik boek en een riem werken ook. Voor Fly Yoga heb je een hangmat nodig die professioneel is opgehangen.
Boek een les (of laat je abonnement dit automatisch doen). Tien minuten voor aanvang verschijnt de knop 'Deelnemen' op de lespagina en in je account. Sommige lessen worden rechtstreeks hier op FitFlow gestreamd, andere via Zoom — op de lespagina staat altijd waar de les plaatsvindt.
Wanneer je maar wilt, eenvoudig via je account. Je behoudt toegang tot het einde van de betaalde periode en het wordt daarna niet meer verlengd.
Fly Yoga is yoga waarbij je wordt ondersteund door een zachte stoffen hangmat. Het haalt de druk van je wervelkolom en maakt omkeerhoudingen voor iedereen toegankelijk. We beginnen laag bij de grond en bouwen het rustig op; de beginnerscursus legt de bevestiging en veiligheid uit vóór je eerste omkeerhouding.
Live groepslessen zijn voornamelijk in het Russisch en Oekraïens, met Engelse aanwijzingen. Volledig Engelse groepen en privélessen zijn op aanvraag beschikbaar.
Ja — online of in Boekarest. Stuur me een berichtje op Telegram (@kirillyoga) met je doel en voorkeurstijden.
Ja. Studiodagen en locaties wisselen per seizoen — bekijk de hoogtepunten van de planning op Instagram of vraag het me via Telegram.
AI-assistent
Welke les past bij een beginner? Wat is Fly Yoga? Hoe werken abonnementen? De assistent kent de lessen, prijzen, het rooster en de blog van Kirill.
Kirill Krikushov
Jouw body & star guru
AI-antwoorden kunnen onvolledig zijn. De prijzen en tijden op deze pagina gelden altijd.
Assistent · Kirill
Direct antwoord
Contact
Privélessen, lessen op locatie, vragen over je niveau — schrijf rechtstreeks.
Probeer een gratis les ·
