24 oktober 2026 · 3 min leestijd
Onder onder onder: oefenen tussen eeuwenoude stenen
Zonsopgang op de heuvel, warme stenen onder de mat en een groep die in vijf dagen als familie aanvoelde.
Soms zijn er plekken die je stil maken. Athene in oktober is zo'n plek.
De ochtenden
We spraken af voor zonsopgang, liepen in stilte omhoog en oefenden terwijl de stad nog sliep. Een slow flow, lange houdingen, en dan valt het eerste licht op de zuilen. Daarna zegt niemand een paar minuten iets.
De middagen
Krachttraining, handstand-drills, heel veel lachen en nog meer salade. Elke avond sloten we af met ademhaling en een korte meditatie.
Wat ik mee naar huis nam
De herinnering dat het er bij je practice niet om gaat dat een houding perfect is. Het gaat erom dat je er bent — steeds weer met dezelfde mensen, totdat de practice jou begint te dragen.
De Retreat Recap Practice-video staat klaar voor iedereen die erbij was. Voor al het andere geldt: nieuwe retreat-data worden als eerste bekendgemaakt aan abonnees.
Kirill Krikushov
Active yoga, fly yoga en functionele fitness — live online en in Boekarest