24. Oktober 2026 · 3 Min. Lesezeit
Notizen aus Athen: Praxis zwischen antiken Steinen
Sonnenaufgang auf dem Hügel, warmer Stein unter der Matte und eine Gruppe, die in fünf Tagen zu einer Familie wurde.
Es gibt Orte, die bringen einen zum Flüstern. Athen im Oktober ist so ein Ort.
Die Morgenstunden
Wir haben uns vor Sonnenaufgang getroffen, sind still nach oben gelaufen und haben geübt, während die Stadt noch schlief. Ein ruhiger Flow, langes Halten, und dann trifft das Licht auf die Säulen. Danach spricht erst einmal niemand für ein paar Minuten.
Die Nachmittage
Kraftaufbau, Handstand-Drills, viel Lachen und noch mehr Salat. Jeden Abend haben wir mit Atemübungen und einer kurzen Meditation abgeschlossen.
Was ich mit nach Hause genommen habe
Die Erinnerung daran, dass es bei der Praxis nicht um die perfekte Pose geht. Es geht darum, aufzutauchen — immer wieder mit denselben Menschen, bis die Praxis dich von alleine trägt.
Das Video Retreat Recap Practice wartet auf alle, die dabei waren. Für alle anderen: Die nächsten Retreat-Termine werden zuerst an die Abonnenten angekündigt.
Kirill Krikushov
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