24 octobre 2026 · 3 min de lecture
Carnet d'Athènes : pratiquer au milieu des pierres millénaires
Le lever du soleil sur la colline, la pierre chaude sous le tapis et un groupe devenu une famille en cinq jours.
Certains lieux vous incitent au chuchotement. Athènes en octobre est de ceux-là.
Les matins
Nous nous retrouvions avant l'aube, montions en silence et pratiquions pendant que la ville dormait encore. Un slow flow, des postures tenues longuement, puis la lumière qui vient frapper les colonnes. Personne ne parle pendant les quelques minutes qui suivent.
Les après-midis
Du renforcement, du travail d'équilibre sur les mains, beaucoup de rires et encore plus de salades. Chaque soir, nous clôturions la journée avec de la respiration et une courte méditation.
Ce que j'ai ramené chez moi
Ce rappel que la pratique ne vise pas la posture parfaite. Il s'agit simplement d'être présent — avec les mêmes personnes, encore et encore, jusqu'à ce que la pratique commence à te porter.
La vidéo Retreat Recap Practice attend déjà tous les participants. Pour tous les autres — les dates de la prochaine retraite seront annoncées en priorité aux abonnés.
Kirill Krikushov
Active yoga, fly yoga et entraînement fonctionnel — en direct en ligne et à Bucarest