24. október 2026 · Lestími: 3 mín.
Punsanir frá Aþenu: Iðkað á meðal fornra minja
Sólarlag yfir hæðinni, hlýir steinar undir dýpunni og hópur sem varð að fjölskyldu á fimm dögum.
Suma staði upplifir maður í hljóði. Aþena í október er einn af þeim.
Morgnarnir
Við hittumst fyrir sólarupprás, gengum upp í hljóðlausri kyrrð og iðkuðum á meðan borgin svaf enn. Hægt flæði, langar stöður, og svo kom ljósið á súlurnar. Enginn mælti orð frá munni í nokkrar mínútur á eftir.
Seinnipartarnir
Styrktaræfingar, handstöðuæfingar, fullt af hlátri og enn meira af fersku salati. Á hverju kvöldi lokuðum við deginum með öndun og stuttri hugleiðslu.
Það sem ég tók með mér heim
Áminninguna um að iðkun snýst ekki um að ná hinni fullkomnu stellingu. Hún snýst um að mæta — með sama fólkinu, aftur og aftur, þar til iðkunin fer að bera þig.
Myndbandið Retreat Recap Practice bíður allra sem voru á staðnum. Fyrir alla hina — næstu dagsetningar á námskeiðum verða tilkynntar áskrifendum fyrst.
Kirill Krikushov
Active Yoga, Fly Yoga og færniþjálfun — í beinni á netinu og í Búkarest