24. oktobar 2026. · 3 min čitanja
Beleške iz Atine: vežbanje među drevnim stene
Izlazak sunca na brdu, topao kamen pod prostirkom i grupa koja je za pet dana postala porodica.
Postoje mesta koja vas nateraju da pričate tiho. Atina u oktobru je jedno od njih.
Jutra
Sastajali bismo se pre izlaska sunca, peli se u tišini i vežbali dok je grad još spavao. Lagani flow, duža zadržavanja u položajima, a zatim svetlost stiže na stubove. Niko ne govori nekoliko minuta nakon toga.
Popodneva
Rad na snazi, vežbe za stoj na rukama, mnogo smeha i još više salate. Svako veče smo završavali disanjem i kratkom meditacijom.
Šta sam poneo kući
Podsetnik da praksa nije u savršenoj pozi. Radi se o tome da se pojavite — sa istim ljudima, iznova i iznova, dok praksa ne počne da nosi vas.
Video „Retreat Recap Practice” čeka sve koji su bili tamo. Za sve ostale — sledeći termini za ritrit biće prvo objavljeni pretplatnicima.
Kirill Krikushov
Active yoga, fly yoga i funkcionalni trening — uživo na mreži i u Bukureštu