24. oktober 2026 · Branje: 3 min
Zapiski iz Aten: vadba med antičnimi kamni
Sončni vzhod na hribu, topel kamen pod blazino in skupina, ki je v petih dneh postala družina.
Nekateri kraji te pripravijo do tega, da govoriš v šepetu. Atene v oktobru so eden izmed njih.
Jutra
Zbrali smo se pred sončnim vzhodom, se v tišini povzpeli na hrib in vadili, medtem ko je mesto še spalo. Počasen flow, dolgi zadržki, nato pa se na stebrih prikaže svetloba. Za tem nekaj minut nihče ne spregovori niti besede.
Popoldnevi
Trening za moč, vaje za stojo na rokah, veliko smeha in še več solat. Vsak večer smo zaključili z dihanjem in kratko meditacijo.
Kaj sem odnesel domov
Opomnik, da pri vadbi ne gre za popoln položaj. Gre za to, da se pojaviš — z istimi ljudmi, znova in znova, dokler te vadba ne začne sama nositi naprej.
Video s povzetkom odmika Retreat Recap Practice že čaka vse, ki ste bili tam. Za vse ostale — naslednji termini odmikov bodo najprej razkriti naročnikom.
Kirill Krikushov
Active yoga, fly yoga in funkcionalni fitness — v živo na spletu in v Bukarešti