Записи од Атина: вежбање меѓу древните камења

Некои места ве тераат да зборувате со шепот. Атина во октомври е едно од нив.

Утрата

Се среќававме пред изгрејсонце, се качувавме во тишина и вежбавме додека градот сè уште спиеше. Бавно течење (slow flow), долги задржувања, а потоа светлината ги облева столбовите. Никој не зборува неколку минути после тоа.

Попладневните часови

Вежби за сила, вежби за стој на раце, многу смеа и уште повеќе салата. Секоја вечер ја завршувавме со дишење и кратка медитација.

Што понесов дома

Потсетникот дека праксата не е во совршената поза. Се работи за тоа да се појавиш — со истите луѓе, одново и одново, сè додека самата пракса не почне да те носи.

Видеото Retreat Recap Practice веќе ги чека сите што беа таму. За сите останати — датите за следниот ритрит прво ќе им бидат објавени на претплатниците.