24. októbra 2026 · Čítanie: 3 min
Poznámky z Athén: cvičenie medzi starovekými kameňmi
Východ slnka na kopci, teplý kameň pod podložkou a skupina ľudí, z ktorej sa za päť dní stala rodina.
Sú miesta, na ktorých začnete hovoriť šeptom. Athény v októbri sú jedným z nich.
Rána
Stretávali sme sa ešte pred východom slnka, v tichu sme vyšli nahor a cvičili, kým mesto ešte spalo. Pomalá plynulá joga, dlhé výdrže a potom prvý svit slnka na stĺpoch. Potom už nikto pár minút neprehovoril.
Popoludnia
Silový tréning, dril na stojky, veľa smiechu a ešte viac šalátu. Každý večer sme zakončili dýchaním a krátkou meditáciou.
Čo som si priniesol domov
Pripomienku, že prax nie je o dokonalej pozícii. Je o tom, že sa ukážete — s tými istými ľuďmi, znova a znova, až kým vás prax nezačne sama niesť.
Video Retreat Recap Practice už čaká na všetkých, ktorí tam boli. Pre ostatných — dátumy ďalšieho pobytu oznámim najskôr odberateľom.
Kirill Krikushov
Active yoga, fly yoga a funkčný tréning — naživo online aj v Bukurešti