fitflow.live/anna @fitflow.live Kyjev · online
“Presnosť je nová intenzita”
Pilates, barre a mobilita pre silné a elegantné telo
900+
vyškolených študentov
7
rokov praxe
9
nadchádzajúcich živých hodín
5,0★
priemerné hodnotenie · recenzií: 3
Jazyky hodín
Українська · Русский · English
O mne
Som Anna — inštruktorka Pilatesu a barre, ktorá verí, že malé a presné pohyby zmenia telo viac než chaotické potenie. Moje hodiny budujú silný hlboký stabilizačný systém (core), krásne držanie tela a kĺby, ktoré sa cítia mladé.
Učím mat Pilates, barre a mobilitu online pre ženy aj mužov v každom veku, so špeciálnymi programami na návrat do formy po pôrode a pre ľudí so sedavým zamestnaním.
Filozofia
Kontrola, dych, správne nastavenie. Keď pochopíte, ako pohyb funguje, vaše telo sa začne meniť — a túto zmenu si aj udrží.
Galéria
Živé hodiny
Týždenné hodiny sa vysielajú na FitFlow alebo prebiehajú cez Zoom. Predplatitelia sú automaticky rezervovaní na svoje pevné termíny.
Časy v tvojom časovom pásme · Kyiv
Hodina zadarmo S plánom alebo s platbou za hodinu
Barre Burn Live
Naživo cez Zoom Barre Všetky úrovne
10 € Rezervovať
Pilates Mat Live
Naživo na FitFlow Pilates Všetky úrovne
10 € Rezervovať
Pilates Mat Live
Naživo na FitFlow Pilates Všetky úrovne
10 € Rezervovať
Barre Burn Live
Naživo cez Zoom Barre Všetky úrovne
10 € Rezervovať
Pilates Mat Live
Naživo na FitFlow Pilates Všetky úrovne
10 € Rezervovať
Na požiadanie
Lekcie zadarmo na štart, platené si nechaš navždy a celá videotéka pre predplatiteľov.
Príbehy cvičiacich
5,0 z 3 recenzií
Plány
Predplatné sa obnovuje mesačne a môžeš ho kedykoľvek zrušiť. Nechceš sa viazať? Každú hodinu si môžeš rezervovať aj jednorazovo.
Dve živé hodiny týždenne a prístup do celej knižnice.
35 € ≈ 2,69 € za hodinu (hodín mesačne: 13) / mesiac
Zrušíš kedykoľvek · zabezpečená platba
Všetky zaznamenané hodiny, podľa vášho časového rozvrhu.
15 € / mesiac
Zrušíš kedykoľvek · zabezpečená platba
Bez predplatného: rezervuj si jednu živú hodinu alebo kúp jedno video — ostane ti navždy.
Denník
27. 10. · Čítanie: 3 min
Hlboký core je tím svalov, ktorý podporuje každý váš pohyb. Tu je návod, ako ho nájsť a zapojiť.
Čítať ďalej
13. 10. · Čítanie: 3 min
Nemáte štúdio ani baletnú tyč? Kuchynská stolička je dokonalý partner na cvičenie inšpirované baletom.
Čítať ďalejJe to výzva, ale bezpečná. Každý cvik má jednoduchšiu aj náročnejšiu verziu — výber je na vás.
Nie. Všetky online hodiny prebiehajú na podložke. Malá lopta (overball) a odporová guma sú príjemným bonusom.
AI asistent
Ktorá hodina sa hodí pre začiatočníkov? Čo je fly yoga? Ako funguje predplatné? Asistent pozná hodiny, ceny, rozvrh aj blog (tréner: Anna).
Anna Melnyk
Presnosť je nová intenzita
Odpovede AI nemusia byť dokonalé. Rozhodujúce sú vždy ceny a časy uvedené na tejto stránke.
Asistent · Anna
Okamžité odpovede
Kontakt
Súkromné hodiny, prezenčné hodiny, otázky k tvojej úrovni — napíš priamo.
