fitflow.live/anna @fitflow.live Κίεβο · online
“Η ακρίβεια είναι η νέα ένταση”
Pilates, barre και κινητικότητα για ένα δυνατό, κομψό σώμα
900+
μαθητές εκπαιδεύτηκαν
7
χρόνια διδασκαλίας
9
επερχόμενα live μαθήματα
5,0★
μέση βαθμολογία · 3 αξιολογήσεις
Διδάσκει σε
Українська · Русский · English
Σχετικά
Είμαι η Anna — δασκάλα Pilates και barre που πιστεύει ότι οι μικρές, ακριβείς κινήσεις αλλάζουν το σώμα πολύ περισσότερο από την χαοτική εφίδρωση. Τα μαθήματά μου χτίζουν βαθιά δύναμη στον κορμό, όμορφη στάση σώματος και αρθρώσεις που νιώθουν νέες.
Διδάσκω mat Pilates, barre και mobility online για γυναίκες και άνδρες κάθε ηλικίας, με ειδικά προγράμματα αποκατάστασης μετά την εγκυμοσύνη και για όσους κάνουν καθιστική εργασία γραφείου.
Φιλοσοφία
Έλεγχος, αναπνοή, ευθυγράμμιση. Όταν καταλάβεις πώς λειτουργεί μια κίνηση, το σώμα σου αρχίζει να αλλάζει — και παραμένει αλλαγμένο.
Γκαλερί
Live μαθήματα
Τα εβδομαδιαία μαθήματα μεταδίδονται στο FitFlow ή γίνονται στο Zoom. Οι συνδρομητές κλείνουν αυτόματα θέση στις σταθερές ώρες τους.
Οι ώρες εμφανίζονται στη ζώνη ώρας σου · Kyiv
Δωρεάν μάθημα Με πλάνο ή πληρωμή ανά μάθημα
Barre Burn Live
Live στο Zoom Barre Όλα τα επίπεδα
10 € Κράτηση
Pilates Mat Live
Live στο FitFlow Pilates Όλα τα επίπεδα
10 € Κράτηση
Pilates Mat Live
Live στο FitFlow Pilates Όλα τα επίπεδα
10 € Κράτηση
Barre Burn Live
Live στο Zoom Barre Όλα τα επίπεδα
10 € Κράτηση
Pilates Mat Live
Live στο FitFlow Pilates Όλα τα επίπεδα
10 € Κράτηση
On demand
Δωρεάν μαθήματα για να ξεκινήσεις, επί πληρωμή για να τα κρατάς και πλήρης βιβλιοθήκη για συνδρομητές.
Ιστορίες μαθητών
5,0 από 3 αξιολογήσεις
Πλάνα
Οι συνδρομές ανανεώνονται κάθε μήνα και μπορούν να ακυρωθούν ανά πάσα στιγμή. Προτιμάς χωρίς δέσμευση; Κάθε μάθημα μπορείς να το κλείσεις και μεμονωμένα.
Δύο live μαθήματα την εβδομάδα και πλήρης πρόσβαση στη βιβλιοθήκη.
35 € ≈ 2,69 € ανά μάθημα με 13 μαθήματα τον μήνα / μήνα
Ακύρωση ανά πάσα στιγμή · ασφαλής πληρωμή
Όλα τα βιντεοσκοπημένα μαθήματα, στο δικό σου πρόγραμμα.
15 € / μήνα
Ακύρωση ανά πάσα στιγμή · ασφαλής πληρωμή
Δεν χρειάζεται συνδρομή: κλείσε ένα live μάθημα ή αγόρασε ένα βίντεο — δικό σου για πάντα.
Ημερολόγιο
27 Οκτ · 3 λεπτά ανάγνωσης
Ο βαθύς κορμός είναι μια ομάδα μυών που υποστηρίζει κάθε σου κίνηση. Δες πώς θα τον ενεργοποιήσεις.
Διάβασε περισσότερα
13 Οκτ · 3 λεπτά ανάγνωσης
Δεν έχεις στούντιο ή μπάρα; Η καρέκλα της κουζίνας σου είναι ο τέλειος συνεργάτης για μια προπόνηση εμπνευσμένη από το μπαλέτο.
Διάβασε περισσότεραΕίναι απαιτητικό αλλά ασφαλές. Κάθε άσκηση έχει μια πιο εύκολη και μια πιο δύσκολη εκδοχή — εσύ επιλέγεις.
Όχι. Όλα τα online μαθήματα γίνονται σε στρώμα (mat)· μια μικρή μπάλα και ένα λάστιχο αντίστασης είναι απλώς ένα καλό μπόνους.
AI βοηθός
Ποιο μάθημα ταιριάζει σε αρχάριους; Τι είναι η fly yoga; Πώς λειτουργούν οι συνδρομές; Ο βοηθός ξέρει τα μαθήματα, τις τιμές, το πρόγραμμα και το blog της σελίδας Άννα.
Anna Melnyk
Η ακρίβεια είναι η νέα ένταση
Οι απαντήσεις του AI μπορεί να μην είναι τέλειες. Οι τιμές και οι ώρες σε αυτή τη σελίδα είναι πάντα οι ισχύουσες.
Βοηθός · Άννα
Άμεσες απαντήσεις
Επικοινωνία
Ιδιαίτερα μαθήματα, δια ζώσης μαθήματα, ερωτήσεις για το επίπεδό σου — γράψε απευθείας.
