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“La precisión es la nueva intensidad”
Pilates, barre y movilidad para un cuerpo fuerte y elegante
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Sobre mí
Soy Anna, profesora de Pilates y barre. Creo firmemente que los movimientos pequeños y precisos transforman el cuerpo mucho más que el sudor caótico. Mis clases ayudan a desarrollar la fuerza del abdomen profundo, a conseguir una postura elegante y a mantener unas articulaciones jóvenes.
Enseño mat Pilates, barre y movilidad online para hombres y mujeres de todas las edades, con programas especiales para la recuperación postparto y para personas con trabajos sedentarios.
Filosofía
Control, respiración y alineación. Cuando entiendes cómo funciona un movimiento, tu cuerpo empieza a cambiar... y el cambio se queda para siempre.
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Las clases semanales se emiten en FitFlow o se celebran por Zoom. Los suscriptores se reservan automáticamente en sus horarios fijos.
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Leer másEs exigente pero seguro. Cada ejercicio tiene una versión más fácil y otra más avanzada: tú eliges.
No. Todas las clases online se hacen en esterilla (mat); una pelota pequeña y una banda de resistencia son un buen complemento.
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¿Qué clase es buena para principiantes? ¿Qué es el fly yoga? ¿Cómo funcionan las suscripciones? El asistente conoce las clases, los precios, el horario y el blog de Anna.
Anna Melnyk
La precisión es la nueva intensidad
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Asistente · Anna
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