fitflow.live/anna @fitflow.live Kijów · online
“Precyzja to nowa intensywność”
Pilates, barre i mobility dla silnego, eleganckiego ciała
900+
przeszkolonych uczestników
7
lat doświadczenia w nauczaniu
9
nadchodzących zajęć na żywo
5,0★
średnia ocena · opinii: 3
Języki zajęć
Українська · Русский · English
O mnie
Jestem Anna — nauczycielką Pilatesu i barre, która wierzy, że małe, precyzyjne ruchy zmieniają ciało bardziej niż chaotyczny wycisk. Moje zajęcia budują głębokie mięśnie brzucha, piękną postawę i stawy, które zachowują młodość.
Prowadzę zajęcia online z Pilatesu na macie, barre oraz mobility dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku. Oferuję również specjalne programy powrotu do formy po ciąży i dla osób pracujących przy biurku.
Filozofia
Kontrola, oddech, wyrównanie. Gdy zrozumiesz, jak działa dany ruch, Twoje ciało zacznie się zmieniać — i zachowa tę zmianę na stałe.
Galeria
Zajęcia na żywo
Cotygodniowe zajęcia transmitowane na FitFlow lub w Zoom. Subskrybenci są zapisywani automatycznie na swoje stałe terminy.
Godziny w Twojej strefie czasowej · Kyiv
Bezpłatne zajęcia W planie lub z opłatą za zajęcia
Pilates Mat Live
Na żywo na FitFlow Pilates Wszystkie poziomy
10 € Zarezerwuj
Barre Burn Live
Na żywo w Zoom Barre Wszystkie poziomy
10 € Zarezerwuj
Pilates Mat Live
Na żywo na FitFlow Pilates Wszystkie poziomy
10 € Zarezerwuj
Pilates Mat Live
Na żywo na FitFlow Pilates Wszystkie poziomy
10 € Zarezerwuj
Barre Burn Live
Na żywo w Zoom Barre Wszystkie poziomy
10 € Zarezerwuj
Pilates Mat Live
Na żywo na FitFlow Pilates Wszystkie poziomy
10 € Zarezerwuj
Na żądanie
Bezpłatne lekcje na start, płatne na własność i pełna biblioteka dla subskrybentów.
Historie uczestników
5,0 z 3 opinii
Plany
Subskrypcje odnawiają się co miesiąc i możesz je anulować w dowolnym momencie. Wolisz bez zobowiązań? Każde zajęcia można też zarezerwować jednorazowo.
Dwa treningi na żywo w tygodniu i pełny dostęp do biblioteki.
35 € ≈ 2,69 € za zajęcia (zajęć w miesiącu: 13) / mies.
Rezygnacja w każdej chwili · bezpieczna płatność
Wszystkie nagrane zajęcia dostępne w Twoim własnym tempie.
15 € / mies.
Rezygnacja w każdej chwili · bezpieczna płatność
Bez subskrypcji: zarezerwuj jedne zajęcia na żywo lub kup jedno wideo — zostaje z Tobą na zawsze.
Dziennik
27 paź · Czas czytania: 3 min
Głębokie mięśnie centrum to zespół współpracujących tkanek wspierających każdy Twój ruch. Zobacz, jak je aktywować.
Czytaj więcej
13 paź · Czas czytania: 3 min
Brak studia i drążka? Krzesło kuchenne to idealny partner do treningu inspirowanego baletem.
Czytaj więcejBywa wyzwaniem, ale jest w pełni bezpieczny. Każde ćwiczenie ma wersję łatwiejszą i trudniejszą — wybór należy do Ciebie.
Nie. Wszystkie zajęcia online odbywają się na macie; mała piłka i taśma oporowa będą mile widzianym dodatkiem.
Asystent AI
Które zajęcia są dobre dla początkujących? Czym jest fly yoga? Jak działają subskrypcje? Asystent zna zajęcia, ceny, grafik i blog (trener: Anna).
Anna Melnyk
Precyzja to nowa intensywność
Odpowiedzi AI mogą być niedoskonałe. Wiążące są zawsze ceny i godziny podane na tej stronie.
Asystent · Anna
Natychmiastowe odpowiedzi
Kontakt
Sesje prywatne, zajęcia stacjonarne, pytania o Twój poziom — napisz bezpośrednio.
