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“La precisione è la nuova intensità”
Pilates, barre e mobilità per un corpo forte ed elegante
900+
allievi allenati
7
anni d'insegnamento
9
prossime lezioni live
5,0★
valutazione media · 3 recensioni
Insegna in
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Chi sono
Sono Anna, un'insegnante di Pilates e barre. Credo fermamente che i movimenti piccoli e precisi trasformino il corpo molto più del sudore e della frenesia. Le mie lezioni rafforzano il core in profondità, migliorano la postura e regalano articolazioni giovani e flessibili.
Insegno mat Pilates, barre e mobilità online a donne e uomini di ogni età, con programmi dedicati al recupero post-parto e a chi passa molte ore alla scrivania.
Filosofia
Controllo, respiro, allineamento. Quando comprendi come funziona un movimento, il tuo corpo inizia a cambiare — e i risultati durano nel tempo.
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Leggi di piùÈ stimolante, ma del tutto sicuro. Ogni esercizio ha una variante più semplice e una più avanzata: scegli tu quella più adatta a te.
No. Tutte le lezioni online si svolgono a terra sul tappetino; una palla piccola e una fascia elastica sono un ottimo plus.
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Quale lezione è adatta a un principiante? Cos'è il fly yoga? Come funzionano gli abbonamenti? L'assistente conosce le lezioni, i prezzi, il calendario e il blog di Anna.
Anna Melnyk
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Assistente · Anna
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