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“La précision est la nouvelle intensité”
Pilates, barre et mobilité pour un corps fort et élégant
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7
années d'enseignement
9
cours en direct à venir
5,0★
note moyenne · 3 avis
Enseigne en
Українська · Русский · English
À propos
Moi, c'est Anna — professeure de Pilates et de barre. Je suis convaincue que des mouvements petits et précis sculptent le corps bien mieux que des séances de transpiration désordonnées. Mes cours renforcent la sangle abdominale en profondeur, galbent la posture et préservent la jeunesse de tes articulations.
J'enseigne le Pilates sur tapis, le barre et la mobilité en ligne pour les femmes et les hommes de tout âge, avec des programmes spécifiques pour le post-partum et le travail sur bureau.
Philosophie
Contrôle, respiration, alignement. Quand tu comprends comment un mouvement fonctionne, ton corps commence à se transformer — durablement.
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Non. Tous les cours en ligne se font sur tapis ; un petit ballon et une bande élastique sont simplement un petit plus agréable.
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Quel cours convient à un débutant ? Qu'est-ce que le fly yoga ? Comment fonctionnent les abonnements ? L'assistant connaît les cours, les tarifs, le planning et le blog de Anna.
Anna Melnyk
La précision est la nouvelle intensité
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Assistant · Anna
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