Pilates Monthly
Is mó tóirDhá rang beo sa tseachtain agus an leabharlann iomlán.
€35 ≈ €2.69 in aghaidh an ranga (13 rang sa mhí) / mí
- 8 rang beo gach mí
- Leabharlann físeáin iomlán
- Cealaigh am ar bith
Cealaigh am ar bith · íocaíocht shlán
fitflow.live/anna @fitflow.live Kyiv · ar líne
Anna Melnyk
“Is é an beachtas an déine nua”
Pilates, barre agus soghluaisteacht do chorps láidir, galánta
900+
dalta traenáilte
7
bliana ag múineadh
9
rang beo le teacht
5.0★
meánrátáil · léirmheasanna: 3
Teangacha teagaisc
Українська · Русский · English
Eolas
Haigh, is mise Anna
Is mise Anna — múinteoir Pilates agus barre a chreideann go n-aithríonn gluaiseachtaí beaga beacht do chorp níos mó ná an t-allas gan treo. Tógann mo chuid ranganna neart domhain sa chroí, staidiúir álainn agus joints a mhothaíonn óg.
Múinim mat-Pilates, barre agus soghluaisteacht ar líne do mhná agus d'fir de gach aois, le sainchláir do théarnamh tar éis toirchis agus do dhaoine a bhíonn ag obair ag deasc.
Fealsúnacht
Rialú, anáil, ailíniú. Nuair a thuigeann tú conas a oibríonn gluaiseacht, tosaíonn do chorp ag athrú — agus fanann sé amhlaidh.
- Pilates
- Barre
- Síneadh
Gailearaí
Nóiméid ón gcleachtadh
Ranganna beo
Cleachtaimis le chéile, beo
Sruthaítear ranganna seachtainiúla ar FitFlow nó reáchtáiltear ar Zoom iad. Cuirtear síntiúsóirí in áirithint go huathoibríoch ina sliotáin sheasta.
Taispeántar na hamanna i do chrios ama · Kyiv
Rang saor in aisce Le plean nó íocaíocht in aghaidh an ranga
Le teacht
Féach ar na cinn uile (9)
45 nóim
Barre Burn Live
Beo ar Zoom Barre Gach leibhéal
€10 Cuir in áirithint
€10 Cuir in áirithint
50 nóim
Pilates Mat Live
Beo ar FitFlow Pilates Gach leibhéal
€10 Cuir in áirithint
€10 Cuir in áirithint
50 nóim
Pilates Mat Live
Beo ar FitFlow Pilates Gach leibhéal
€10 Cuir in áirithint
€10 Cuir in áirithint
45 nóim
Barre Burn Live
Beo ar Zoom Barre Gach leibhéal
€10 Cuir in áirithint
€10 Cuir in áirithint
50 nóim
Pilates Mat Live
Beo ar FitFlow Pilates Gach leibhéal
€10 Cuir in áirithint
€10 Cuir in áirithint
Ar éileamh
Ceachtanna físe
Ceachtanna saor in aisce chun tosú, ceachtanna íoctha le coinneáil agus leabharlann iomlán do shíntiúsóirí.
Scéalta na mac léinn
Cad a deir na mic léinn
5.0 · léirmheasanna: 3
Pleananna
Roghnaigh do rithim
Athnuaitear síntiúis go míosúil agus is féidir iad a chealú am ar bith. Níl fonn ort tú féin a cheangal? Is féidir gach rang a chur in áirithint uair amháin freisin.
Síntiúis
Pilates Library
Na ranganna taifeadta go léir, ar do sceideal féin.
€15 / mí
- Gach rang ar éileamh
- Rang nua gach seachtain
Cealaigh am ar bith · íocaíocht shlán
Íoc in aghaidh an ranga
Rang nó físeán aonair
Níl síntiús de dhíth: cuir rang beo amháin in áirithint nó ceannaigh físeán amháin — leatsa go deo.
- Rang beo ó €10
- Físeán ó €8
Dialann
Blag: Anna
27 DFómh · 3 nóim léitheoireachta
Ní hé do 'six-pack' do chroí ar fad
Foireann matáin is ea an croí domhain a thacaíonn le gach gluaiseacht a dhéanann tú. Seo mar a aimseoidh tú é.
Léigh tuilleadh
13 DFómh · 3 nóim léitheoireachta
Barre sa bhaile: níl uait ach cathaoir
Gan stiúideo, gan barre? Is comhpháirtí foirfe í cathaoir cistine do chleachtadh spreagtha ag an mbalae.
Léigh tuilleadh
An bhfuil Pilates deacair?
Músclaíonn sé dúshlán ach tá sé sábháilte. Tá leagan níos éasca agus leagan níos deacra ar gach cleachtadh — tusa a roghnaíonn.
An bhfuil athfhoirmeoir (reformer) de dhíth orm?
Níl. Bíonn na ranganna ar líne ar fad ar an mhat; is bónas deas iad liathróid bheag agus banda friotaíochta.
Cúntóir AI
Cuir ceist ar bith faoin gcóitseálaí, Anna
Cén rang a oireann do thosaitheoir? Cad is Fly Yoga ann? Conas a oibríonn síntiúis? Tá eolas ag an gcúntóir ar ranganna, praghsanna, sceideal agus blag Anna.
Anna Melnyk
Is é an beachtas an déine nua
D’fhéadfadh lochtanna a bheith ar fhreagraí AI. Is iad na praghsanna agus na hamanna ar an leathanach seo an tagairt i gcónaí.
Cúntóir · Anna
Freagraí láithreach
Teagmháil
Déanaimis comhrá
Seisiúin phríobháideacha, ranganna as líne, ceisteanna faoi do leibhéal — scríobh go díreach.