Pilates lunar
Cel mai popularDouă cursuri live pe săptămână și întreaga bibliotecă.
35 EUR ≈ 2,69 EUR per curs (cursuri pe lună: 13) / lună
- 8 cursuri live pe lună
- Biblioteca video completă
- Anulezi oricând
Anulezi oricând · plată securizată
fitflow.live/anna @fitflow.live Kiev · online
Anna Melnyk
“Precizia este noua intensitate”
Pilates, barre și mobilitate pentru un corp puternic și elegant
900+
cursanți antrenați
7
ani de predare
9
cursuri live programate
5,0★
evaluare medie · recenzii: 3
Predă în
Українська · Русский · English
Despre
Bună, sunt Anna
Sunt Anna — profesoară de Pilates și barre și cred că mișcările mici și precise schimbă corpul mai mult decât transpirația haotică. Cursurile mele construiesc forță profundă în core, o postură frumoasă și articulații care se simt tinere.
Predau online Pilates pe saltea, barre și mobilitate pentru femei și bărbați de orice vârstă, cu programe speciale pentru recuperarea după sarcină și pentru cei care lucrează la birou.
Filozofie
Control, respirație, aliniere. Când înțelegi cum funcționează o mișcare, corpul începe să se schimbe — și rămâne schimbat.
- Pilates
- Barre
- Stretching
Galerie
Momente din practică
Cursuri live
Practicăm împreună, live
Cursurile săptămânale se transmit pe FitFlow sau au loc pe Zoom. Abonații sunt rezervați automat la intervalele lor fixe.
Orele sunt afișate în fusul tău orar · Kyiv
Curs gratuit Cu abonament sau plată per curs
Urmează
Vezi tot (9)
45 min
Barre Burn Live
Live pe Zoom Barre Toate nivelurile
10 EUR Rezervă
10 EUR Rezervă
50 min
Pilates Mat Live
Live pe FitFlow Pilates Toate nivelurile
10 EUR Rezervă
10 EUR Rezervă
50 min
Pilates Mat Live
Live pe FitFlow Pilates Toate nivelurile
10 EUR Rezervă
10 EUR Rezervă
45 min
Barre Burn Live
Live pe Zoom Barre Toate nivelurile
10 EUR Rezervă
10 EUR Rezervă
50 min
Pilates Mat Live
Live pe FitFlow Pilates Toate nivelurile
10 EUR Rezervă
10 EUR Rezervă
La cerere
Lecții video
Lecții gratuite pentru început, lecții cu plată pe care le păstrezi și o bibliotecă completă pentru abonați.
Poveștile cursanților
Ce spun cursanții
5,0 · recenzii: 3
Planuri
Alege-ți ritmul
Abonamentele se reînnoiesc lunar și pot fi anulate oricând. Preferi fără angajament? Poți rezerva și orice curs individual.
Abonamente
Biblioteca Pilates
Toate cursurile înregistrate, după programul tău.
15 EUR / lună
- Toate cursurile on-demand
- Curs nou în fiecare săptămână
Anulezi oricând · plată securizată
Plată per curs
Un singur curs sau videoclip
Fără abonament: rezervă un curs live sau cumpără un videoclip — rămâne al tău.
- Curs live de la 10 EUR
- Videoclip de la 8 EUR
Jurnal
Articole de la Anna
27 oct. · 3 min de lectură
Core-ul tău nu înseamnă pătrățelele de pe abdomen
Core-ul profund este o echipă de mușchi care susține fiecare mișcare pe care o faci. Iată cum să-l găsești.
Citește mai mult
13 oct. · 3 min de lectură
Barre acasă: ai nevoie doar de un scaun
Nu ai studio, nu ai bară? Scaunul din bucătărie e partenerul perfect pentru un antrenament inspirat din balet.
Citește mai mult
Este greu Pilatesul?
Este solicitant, dar sigur. Fiecare exercițiu are o variantă mai ușoară și una mai grea — tu alegi.
Am nevoie de un reformer?
Nu. Toate cursurile online se fac pe saltea; o minge mică și o bandă elastică sunt un bonus binevenit.
Asistent AI
Întreabă orice despre Anna
Ce curs i se potrivește unui începător? Ce este fly yoga? Cum funcționează abonamentele? Asistentul are la îndemână tot ce ține de Anna: cursuri, prețuri, program și blog.
Anna Melnyk
Precizia este noua intensitate
Răspunsurile AI pot fi imperfecte. Prețurile și orele de pe această pagină sunt întotdeauna cele de referință.
Asistent · Anna
Răspunsuri instant
Contact
Hai să vorbim
Ședințe private, cursuri offline, întrebări despre nivelul tău — scrie direct.