La cerere
Bibliotecă video
Lecții gratuite, videoclipuri individuale și bibliotecile pentru abonați ale tuturor antrenorilor.
Zumba · Toate nivelurile · 25 min
Zumba Express 25
Laura Ionescu
Yoga activă · Începător · 20 min
Flow activ de dimineață
Kirill Krikushov
Pilates · Începător · 30 min
Bazele Pilatesului pe saltea
Anna Melnyk
Fly yoga · Începător · 40 min
Bazele Fly Yoga: primele tale inversiuni
Kirill Krikushov
Barre · Toate nivelurile · 30 min
Barre Sculpt 30
Anna Melnyk
Yoga activă · Intermediar · 35 min
Core puternic, coloană suplă
Kirill Krikushov
Zumba · Toate nivelurile · 55 min
Cardio intens pe ritmuri latino
Laura Ionescu
Stretching · Toate nivelurile · 25 min
Reset pentru șolduri și spate după o zi la birou
Kirill Krikushov
Pilates · Toate nivelurile · 15 min
Postură corectă în 15 minute
Anna Melnyk
Dance fitness · Toate nivelurile · 35 min
Tonifiere prin dans cu greutăți ușoare
Laura Ionescu
TRX · Intermediar · 30 min
TRX intens pentru tot corpul
Kirill Krikushov
Yoga activă · Avansat · 45 min
Handstand Lab: exerciții la perete
Kirill Krikushov
Pilates · Începător · 25 min
Core postnatal, cu blândețe
Anna Melnyk
Respirație și meditație · Toate nivelurile · 30 min
Respirație și echilibru: relaxare de seară
Kirill Krikushov
Zumba · Toate nivelurile · 30 min
Petrecere cardio cu Zumba
Kirill Krikushov
Pilates · Toate nivelurile · 35 min
Pilates pe saltea pentru un spate puternic
Kirill Krikushov
Indoor cycling · Intermediar · 30 min
Intervale de cycling 30
Kirill Krikushov