У записі
Відеотека
Безкоштовні уроки, окремі відео та відеотеки для підписників від усіх тренерів.
Зумба · Усі рівні · 25 хв
Zumba-експрес 25
Laura Ionescu
Активна йога · Початковий · 20 хв
Активний ранковий флоу
Kirill Krikushov
Пілатес · Початковий · 30 хв
Основи пілатесу на килимку
Anna Melnyk
Fly-йога · Початковий · 40 хв
Основи Fly Yoga: перші інверсії
Kirill Krikushov
Барре · Усі рівні · 30 хв
Барре-скульпт 30
Anna Melnyk
Активна йога · Середній · 35 хв
Сильний кор, м'який хребет
Kirill Krikushov
Зумба · Усі рівні · 55 хв
Палке латино-кардіо
Laura Ionescu
Стретчинг · Усі рівні · 25 хв
Перезавантаження для стегон і спини після робочого дня
Kirill Krikushov
Пілатес · Усі рівні · 15 хв
Постава за 15 хвилин
Anna Melnyk
Танцювальний фітнес · Усі рівні · 35 хв
Танцювальний тонус із легкими гантелями
Laura Ionescu
TRX · Середній · 30 хв
TRX: інтенсив на все тіло
Kirill Krikushov
Активна йога · Просунутий · 45 хв
Лабораторія стійки на руках: вправи біля стіни
Kirill Krikushov
Пілатес · Початковий · 25 хв
М'яке відновлення кору після пологів
Anna Melnyk
Дихання та медитація · Усі рівні · 30 хв
Дихання й баланс: вечірнє розслаблення
Kirill Krikushov
Зумба · Усі рівні · 30 хв
Кардіовечірка Zumba
Kirill Krikushov
Пілатес · Усі рівні · 35 хв
Пілатес на килимку для сильної спини
Kirill Krikushov
Сайкл · Середній · 30 хв
Сайкл-інтервали 30
Kirill Krikushov