fitflow.live/anna @fitflow.live Kijevas · internetu
“Tikslumas yra naujasis intensyvumas”
Pilatess, barre ir judrumas stipriam bei elegantiškam kūnui
900+
išmokytų klientų
7
mokymo patirties metų
9
artimiausios gyvos treniruotės
5,0★
vidutinis įvertinimas · atsiliepimų: 3
Veda kalbomis
Українська · Русский · English
Apie
Aš esu Anna — Pilateso ir „barre“ trenerė, tikinti, kad maži, tikslūs judesiai keičia kūną daug efektyviau nei chaotiškas prakaitavimas. Mano treniruotės stiprina giliuosius liemens raumenis, formuoja gražią laikyseną ir suteikia sąnariams jaunatviško lankstumo.
Esu mat Pilateso, „barre“ ir judrumo (mobility) online trenerė, dirbanti su įvairaus amžiaus moterimis bei vyrais. Taip pat siūlau specialias programas, skirtas atsistatymui po gimdymo ir dirbantiems sėdimą darbą.
Filosofija
Kontrolė, kvėpavimas, taisyklinga padėtis. Kai supranti, kaip veikia judesys, tavo kūnas pradeda keistis — ir šis pokytis išlieka.
Galerija
Gyvos treniruotės
Savaitinės treniruotės transliuojamos FitFlow arba vyksta per Zoom. Prenumeratoriai į savo nuolatinius laikus užregistruojami automatiškai.
Laikas rodomas tavo laiko juostoje · Kyiv
Nemokama treniruotė Su planu arba mokant už treniruotę
Barre Burn Live
Gyvai per Zoom Barre Visų lygių
10 € Užsisakyti
Pilates Mat Live
Gyvai FitFlow Pilates Visų lygių
10 € Užsisakyti
Pilates Mat Live
Gyvai FitFlow Pilates Visų lygių
10 € Užsisakyti
Barre Burn Live
Gyvai per Zoom Barre Visų lygių
10 € Užsisakyti
Pilates Mat Live
Gyvai FitFlow Pilates Visų lygių
10 € Užsisakyti
Pagal pareikalavimą
Nemokamos pamokos pradžiai, mokamos — pasilikti sau, o prenumeratoriams — visa biblioteka.
Mokinių istorijos
5,0 · atsiliepimų: 3
Planai
Prenumeratos atnaujinamos kas mėnesį ir gali būti atšauktos bet kada. Nenori įsipareigoti? Kiekvieną treniruotę galima užsisakyti ir atskirai.
Dvi gyvos treniruotės per savaitę ir visa vaizdo įrašų biblioteka.
35 € ≈ 2,69 € už treniruotę (treniruočių per mėnesį: 13) / mėn.
Atšauk bet kada · saugus mokėjimas
Visi treniruočių įrašai tau patogiu metu.
15 € / mėn.
Atšauk bet kada · saugus mokėjimas
Prenumeratos nereikia: užsisakyk vieną gyvą treniruotę arba nusipirk vieną vaizdo įrašą — jis liks tau.
Dienoraštis
10-27 · Skaitymo laikas: 3 min.
Gilieji liemens raumenys yra komanda, palaikanti kiekvieną tavo judesį. Štai kaip juos pajusti.
Skaityti daugiau
10-13 · Skaitymo laikas: 3 min.
Nėra studijos, nėra atramos? Tavo virtuvės kėdė yra tobula partnerė baleto įkvėptai treniruotei.
Skaityti daugiauTai pareikalaus jėgų, tačiau yra saugu. Kiekvienas pratimas turi lengvesnę ir sunkesnę versiją — tu renkiesi.
Ne. Visos treniruotės vyksta ant kilimėlio. Mažas kamuoliukas ir pasipriešinimo gumos bus puikus priedas.
AI asistentas
Kuri treniruotė tinka pradedančiajam? Kas yra Fly Yoga? Kaip veikia prenumeratos? Asistentas žino treniruotes, kainas, tvarkaraštį ir tinklaraštį (treneris: Anna).
Anna Melnyk
Tikslumas yra naujasis intensyvumas
AI atsakymai gali būti netikslūs. Šiame puslapyje nurodytos kainos ir laikai visada yra pagrindinis šaltinis.
Asistentas · Anna
Atsakymai akimirksniu
Kontaktai
Privačios sesijos, treniruotės gyvai, klausimai apie tavo lygį — rašyk tiesiogiai.
