fitflow.live/anna @fitflow.live Кіеў · анлайн
“Дакладнасць — гэта новая інтэнсіўнасць”
Пілатэс, barre і мабільнасць для моцнага ды грацыёзнага цела
900+
удзельнікаў трэніровак
7
гадоў выкладання
9
бліжэйшых жывых заняткаў
5,0★
сярэдняя ацэнка · водгукаў: 3
Выкладае на
Українська · Русский · English
Пра мяне
Я Ганна — выкладчыца пілатэсу і barre, якая верыць, што точныя і свядомыя рухі змяняюць цела куды лепш за хаатычныя трэніроўкі да сёмага поту. Мае заняткі дапамагаюць умацаваць глыбокія мышцы корсэта, сфарміраваць прыгожую паставу і вярнуць суставам лёгкасць.
Я выкладаю пілатэс на дыванку, barre і мабільнасць анлайн для жанчын і мужчын любога веку. У мяне таксама ёсць спецыяльныя праграмы для аднаўлення пасля цяжарнасці і для тых, хто шмат працуе за талам.
Філасофія
Кантроль, дыханне, выраўноўванне. Калі ты разумееш, як працуе рух, тваё цела пачынае змяняцца — і захоўвае гэты вынік.
Галерэя
Жывыя заняткі
Штотыднёвыя заняткі транслююцца на FitFlow або праходзяць у Zoom. Падпісчыкаў аўтаматычна запісваюць у іх фіксаваныя слоты.
Час паказаны ў тваім часавым поясе · Kyiv
Бясплатны занятак З планам або з аплатай за занятак
Barre Burn Live
У эфіры ў Zoom Barre Усе ўзроўні
10 € Забраніраваць
Pilates Mat Live
У эфіры на FitFlow Пілатэс Усе ўзроўні
10 € Забраніраваць
Pilates Mat Live
У эфіры на FitFlow Пілатэс Усе ўзроўні
10 € Забраніраваць
Barre Burn Live
У эфіры ў Zoom Barre Усе ўзроўні
10 € Забраніраваць
Pilates Mat Live
У эфіры на FitFlow Пілатэс Усе ўзроўні
10 € Забраніраваць
Па запыце
Бясплатныя ўрокі для старту, платныя — каб захаваць назаўжды, і поўная бібліятэка для падпісчыкаў.
Гісторыі вучняў
5,0 · водгукаў: 3
Планы
Падпіскі аднаўляюцца штомесяц, і іх можна скасаваць у любы момант. Не хочаш абавязацельстваў? Кожны занятак можна забраніраваць і асобна.
Два анлайн-заняткі на тыдзень і поўны доступ да бібліятэкі.
35 € ≈ 2,69 € за занятак (заняткаў на месяц: 13) / месяц
Скасуй у любы момант · бяспечная аплата
Усе трэніроўкі ў запісе — у зручны для цябе час.
15 € / месяц
Скасуй у любы момант · бяспечная аплата
Падпіска не патрэбна: забраніруй адзін жывы занятак або купі адно відэа — яно застанецца з табой.
Дзённік
27 кас · 3 хв чытання
Глыбокі корсэт — гэта каманда мышцаў, якая падтрымлівае кожны твой рух. Рассказваем, як яго адчуць.
Чытаць далей
13 кас · 3 хв чытання
Няма студыі і балетнага станка? Звычайнае кухоннае крэсла стане выдатным партнёрам для трэніроўкі.
Чытаць далейГэта адчувальная нагрузка, але цалкам бяспечная. У кожнага практыкаванні ёсць больш просты і больш складаны варыянт — ты абіраеш свой.
Ні ў якім разе. Усе анлайн-заняткі праходзяць на дыванку; невялікі мяч і фітнес-гумка будуць прыемным бонусам.
AI-памочнік
Які занятак падыходзіць пачаткоўцу? Што такое fly yoga? Як працуюць падпіскі? Памочнік ведае заняткі, цэны, расклад і блог на старонцы Ганна.
Anna Melnyk
Дакладнасць — гэта новая інтэнсіўнасць
Адказы AI могуць быць недасканалымі. Цэны і час на гэтай старонцы — заўсёды афіцыйная інфармацыя.
Памочнік · Ганна
Імгненныя адказы
Кантакты
Індывідуальныя заняткі, заняткі афлайн, пытанні пра твой узровень — пішы наўпрост.
