fitflow.live/anna @fitflow.live Киев · онлайн
“Прецизността е новата интензивност”
Пилатес, баре и мобилност за силно и елегантно тяло
900+
обучени участници
7
години опит в преподаването
9
предстоящи класа на живо
5,0★
средна оценка · 3 отзива
Преподава на
Українська · Русский · English
За мен
Аз съм Anna — преподавател по пилатес и баре (barre), която вярва, че малките, прецизни движения променят тялото много повече от хаотичното изпотяване. Моите тренировки изграждат дълбока стабилност в коремно-поясната област, красива стойка и усещане за младост в ставите.
Преподавам мат пилатес, баре и мобилност онлайн за жени и мъже от всяка възраст, с специални програми за възстановяване след бременност и за хора, работещи на бюро.
Философия
Контрол, дишане, подравняване. Когато разбереш как работи едно движение, тялото ти започва да се променя — и тази промяна остава.
Галерия
Класове на живо
Седмичните класове се излъчват във FitFlow или се провеждат в Zoom. Абонатите се записват автоматично в своите фиксирани часове.
Часовете са показани по твоята часова зона · Kyiv
Безплатен клас С план или с плащане за клас
Barre Burn Live
На живо в Zoom Barre Всички нива
10 € Запази
Pilates Mat Live
На живо във FitFlow Пилатес Всички нива
10 € Запази
Pilates Mat Live
На живо във FitFlow Пилатес Всички нива
10 € Запази
Barre Burn Live
На живо в Zoom Barre Всички нива
10 € Запази
Pilates Mat Live
На живо във FitFlow Пилатес Всички нива
10 € Запази
По заявка
Безплатни уроци за начало, платени, които остават твои, и пълна библиотека за абонати.
Истории на учениците
5,0 от 3 отзива
Планове
Абонаментите се подновяват всеки месец и могат да се прекратят по всяко време. Предпочиташ без ангажимент? Всеки клас може да се запази и еднократно.
Два класа на живо седмично и пълен достъп до библиотеката.
35 € ≈ 2,69 € за клас при 13 класа на месец / месец
Прекратяване по всяко време · сигурно плащане
Всички записи на класове, съобразени с твоя график.
15 € / месец
Прекратяване по всяко време · сигурно плащане
Не е нужен абонамент: запази един клас на живо или купи едно видео — остава твое.
Дневник
27.10 · 3 мин четене
Дълбокият коремно-поясен корсет е екип от мускули, които поддържат всяко твое движение. Ето как да го усетиш.
Прочети повече
13.10 · 3 мин четене
Нямаш студио или баретна пречка? Столът в кухнята е перфектният ти партньор за тренировка, вдъхновена от балета.
Прочети повечеПредизвикателен е, но е безопасен. Всяко упражнение има по-лесен и по-труден вариант — ти избираш.
Не. Всички онлайн класове се провеждат на постелка; малка топка и ластик за съпротивление са приятен бонус.
AI асистент
Кой клас е подходящ за начинаещи? Какво е fly yoga? Как работят абонаментите? Асистентът познава класовете, цените, програмата и блога на Анна.
Anna Melnyk
Прецизността е новата интензивност
Отговорите на AI може да не са съвършени. Цените и часовете на тази страница винаги са меродавни.
Асистент · Анна
Мигновени отговори
Контакт
Индивидуални сесии, присъствени класове, въпроси за нивото ти — пиши директно.
