24. oktober 2026 · 3 min. læsetid
Noter fra Athen: træning blandt antikke sten
Solopgang på bakken, varme sten under måtten og en gruppe, der blev til en familie på fem dage.
Nogle steder får dig til at hviske. Athen i oktober er et af dem.
Morgenstunderne
Vi mødtes før solopgang, gik op i stilhed og trænede, mens byen stadig sov. Et roligt flow, dybe stræk, og så rammer lyset søjlerne. Ingen taler sammen i et par minutter bagefter.
Eftermiddagene
Styrketræning, håndstandsteknik, masser af grin og endnu mere salat. Hver aften rundede vi af med vejrtrækning og en kort meditation.
Hvad jeg tog med hjem
Påmindelsen om, at træning ikke handler om den perfekte stilling. Det handler om at møde op — sammen med de samme mennesker, igen og igen, indtil træningen begynder at bære dig.
Videoen Retreat Recap Practice venter på alle, der var med. For alle andre — næste retreats datoer bliver annonceret til abonnenter først.
Kirill Krikushov
Active Yoga, Fly Yoga og funktionel træning — live online og i Bukarest