Atina notları: Kadim taşların arasında pratik yapmak

Bazı yerler insanı fısıldayarak konuşmaya davet eder. Ekim ayında Atina da tam olarak böyle bir yer.

Sabahlar

Gün doğumundan önce buluştuk, sessizlik içinde tepeye tırmandık ve şehir henüz uykudayken pratiğimizi yaptık. Yavaş bir akış, uzun duruşlar ve ardından tarihi sütunların arasından süzülen ilk ışıklar... Sonrasında kimse birkaç dakika boyunca tek bir kelime bile etmedi.

Öğleden sonralar

Güç çalışmaları, amut egzersizleri, bolca kahkaha ve masalardan eksik olmayan leziz salatalar. Her akşamı nefes çalışmaları ve kısa bir meditasyonla tamamladık.

Eve dönerken yanıma aldıklarım

Pratiğin kusursuz bir poza ulaşmakla ilgili olmadığını bir kez daha hatırladım. Pratik; aynı insanlarla, tekrar tekrar, o matın üzerine çıkabilmektir — ta ki pratik sizi taşımaya başlayana kadar.

Retreat Recap Practice videosu, orada bizimle olan herkes için kütüphanede hazır. Gelecek retreat tarihlerimiz ise her zamanki gibi ilk olarak abonelerimize duyurulacak.