Kirill Krikushov

Engir bakverkir eftir 3 mánuði

“Ég kom til að fá meiri liðleika en varð eftir vegna fólksins. Þrír mánuðir í Active Yoga Live og bakið er alveg hætt að stríða mér eftir skrifborðsvinnuna. Kirill gefur öllum nemendum athygli, jafnvel í tuttugu skjáa netkerfi.”

Fyrsta crow pose við 41 árs aldur

“Ég var gaurinn sem gat ekki snert á sér tærnar. Núna æfi ég TRX tvisvar í viku og náði minni fyrstu kráku-stöðu (crow pose) á afmælisdaginn minn. Blandan af styrk og jóga var nákvæmlega það sem mig vantaði.”

Fyrsta hvolfstaðan í lofti

“Fly Yoga breytti viðhorfi mínu til hræðslu. Ég fekk að hanga á hvolfi í fyrsta skipti á ævinni og bara hló. Net-vinnustofan virkar ótrúlega vel — leiðbeiningarnar hjá Kirill eru svo nákvæmar.”

Vakandi og sterkur á hverjum morgni

“Morgunæfingin í Functional klukkan 8:00 er orðin minn morgunkaffi. Fimm og fjörutíu mínútur og ég er vaknaður, sterkur og í góðu skapi það sem eftir lifir dags.”

Æfir 4× í viku í heilt ár

“Ég bý í Chișinău og æfi með Kirill í hverri viku. Myndbandasafnið bjargar mér á annasömum dögum og hugleiðslan á sunnudögum er minn endurstillingarhnappur.”

15-sekúndna frístandandi handstaða

“Handstöðunámskeiðið var besta tvær klukkustundirnar sem ég eyddi á þessu ári. Skýr uppbygging, öruggar stigrennsli og mikill hlátur.”

Aftur í æfingar, sársaukalaust

“Eftir meðgönguna var ég hrædd um að byrja aftur. Kirill aðlagaði allt fyrir mig og mér leið vel og örugglega frá fyrsta degi.”

Námskeið · Aþena 2026

“Aþenu-námskeiðið var fimm dagar sem ég mun muna alla mína ævi. Íðkun í sólarupprás, frábært fólk og þjálfari sem er umhugað um sína nemendur.”