Demoplatvorm · maksed töötavad testrežiimis, raha ei liigu
ET
Liitu tasuta Logi sisse

fitflow.live/kirill @kirill_krikushov Bukarest · online üle maailma

Kirill Krikushov

“Sinu keha ja vaimu treener”

Active Yoga, Fly Yoga ja funktsionaalne treening — otseülekandena internetis ja Bukarestis

Proovi tasuta trenni Broneeri live-trenn

4.1k

Instagrami kogukond

300+

live-trenni aastas

22

tulevat live-trenni

4,9★

keskmine hinnang · 8 arvustust

Juga ääres Litochoro lähedal, Kreeka
Ateena ja Akropolis taustal

Õpetamiskeeled

Русский · Українська · English

Tutvustus

Tere, mina olen Kirill

Mina olen Kirill — Active Yoga õpetaja ja fitnesstreener. Õpetan nii stuudios kui ka internetis ning minu treeningutel on üks eesmärk: keha, mis tundub tugev, kerge ja vaba, ning meel, mis jääb lõpuks vaikseks.

Minu juured on Odesa Active Yoga kogukonnas, kus dünaamiline jooga kohtub funktsionaalse treeningu, barre ja Zumbaga. Täna elan Bukarestis ja juhendan õpilasi üle kogu Euroopa — vene, ukraina ja inglise keeles.

Lõin oma Fly Yoga kursuse: õhujooga võrkkiigega, mis muudab tagurpidiasendid, seljapPainutused ja sügavad venitused hirmude asemel mänguliseks kogemuseks. Lisaks joogale juhendan jõusaalitrenne, TRX-i, siserattasõitu ja Zumbat — nii et igas praktikas on rütmi, higi ja naeratusi.

Olenemata sellest, kas teed oma täiesti esimest trenni või püüad oma esimest kätelseisu, alustame sealt, kus sa oled, ja liigume edasi üks hingamissamm korraga.

Filosoofia

Tugevus, mis voolab. Ühendan jooga hingamise ja tähelepanu funktsionaalse treeningu ausa tööga — ilma ego, tormamise ja suure rõõmuga. Progress tuleb regulaarsest praktikast, heast tehnikast ja treenerist, kes näeb sind ka läbi ekraani.

  • Aktiivne jooga
  • Fly Yoga
  • Funktsionaalne treening
  • TRX
  • Zumba
  • Pilates
  • Siserattatreening
  • Hingamine ja meditatsioon

Teekond

Senine tee

  1. Odesa

    Active Yoga juured

    Dünaamilise jooga, funktsionaalsete treeningute ja Zumba juhendamine Odesa Active Yoga kogukonnas — koolis, mis kujundas minu stiili.

    01
  2. Türgi

    Esimene retriit · 2021

    Nädal aega päikesetõusupraktikaid mere ääres. Hetk, mil mõistsin, et retriit muudab inimesi kiiremini kui aasta aega tormakaid trenne.

    02
  3. Veebis

    Minu Fly Yoga kursus

    Samm-sammuline õhujooga programm võrkkiiges: esimestest usaldusharjutustest sujuvate tagurpidiasenditeni — nüüd saadaval ka internetis.

    03
  4. Bukarest

    Kohapeal + online

    Stuudiotrennid Bukarestis ja live- veebirühmad õpilastele Rumeenias, Ukrainas, Moldovas ja üle kogu Euroopa.

    04
  5. Ateena

    Retriit sammaste vahel · 2026

    Praktika antiiksete sammaste vahel ja uus peatükk kogukonnale — järgmised laagrid on juba planeerimisel.

    05
  6. FitFlow

    Live-trennid, kus iganes

    Live-trennid, videoteegid ja tellimused ühes kohas — et saaksid minuga harjutada ükskõik kust.

    06

Galerii

Hetked praktikast

@kirill_krikushov

Live-trennid

Treenime koos, live

Iganädalased trennid voogedastatakse FitFlow platvormil või toimuvad Zoomis. Tellijad broneeritakse automaatselt oma püsiaegadele.

Ajad on näidatud sinu ajavööndis · Bucharest

Tasuta trenn Paketiga või trennipõhise tasuga

Tulemas

45 min

Hommikune funktsionaalne trenn + venitus

Live Zoomis Funktsionaalne treening Kõik tasemed

10 € Broneeri

Vaata kõiki (22)
60 min

Active Yoga Live

Live FitFlow platvormil Aktiivne jooga Kõik tasemed

12 € Broneeri

75 min

Fly Yoga veebilabor

Live Zoomis Fly Yoga Kesktase

18 € Broneeri

50 min

Sunday Slow Flow & Meditation

Live FitFlow platvormil Hingamine ja meditatsioon Kõik tasemed

Tasuta Broneeri tasuta

60 min

Active Yoga Live

Live FitFlow platvormil Aktiivne jooga Kõik tasemed

12 € Broneeri

45 min

Hommikune funktsionaalne trenn + venitus

Live Zoomis Funktsionaalne treening Kõik tasemed

10 € Broneeri

60 min

Active Yoga Live

Live FitFlow platvormil Aktiivne jooga Kõik tasemed

12 € Broneeri

45 min

Hommikune funktsionaalne trenn + venitus

Live Zoomis Funktsionaalne treening Kõik tasemed

10 € Broneeri

60 min

Active Yoga Live

Live FitFlow platvormil Aktiivne jooga Kõik tasemed

12 € Broneeri

75 min

Fly Yoga veebilabor

Live Zoomis Fly Yoga Kesktase

18 € Broneeri

120 min

Töötuba: Kätelseis nullist

Live FitFlow platvormil Aktiivne jooga Kõik tasemed

29 € Broneeri

50 min

Sunday Slow Flow & Meditation

Live FitFlow platvormil Hingamine ja meditatsioon Kõik tasemed

Tasuta Broneeri tasuta

60 min

Active Yoga Live

Live FitFlow platvormil Aktiivne jooga Kõik tasemed

12 € Broneeri

45 min

Hommikune funktsionaalne trenn + venitus

Live Zoomis Funktsionaalne treening Kõik tasemed

10 € Broneeri

60 min

Active Yoga Live

Live FitFlow platvormil Aktiivne jooga Kõik tasemed

12 € Broneeri

45 min

Hommikune funktsionaalne trenn + venitus

Live Zoomis Funktsionaalne treening Kõik tasemed

10 € Broneeri

60 min

Active Yoga Live

Live FitFlow platvormil Aktiivne jooga Kõik tasemed

12 € Broneeri

75 min

Fly Yoga veebilabor

Live Zoomis Fly Yoga Kesktase

18 € Broneeri

50 min

Sunday Slow Flow & Meditation

Live FitFlow platvormil Hingamine ja meditatsioon Kõik tasemed

Tasuta Broneeri tasuta

Järelvaadatav

Videotrennid

Tasuta trenne alustamiseks, tasulisi omaks jäämiseks ja terve videoteek tellijatele.

Vaata tasuta

Aktiivne jooga · Algaja · 20 min

Virgutav hommikune jooga

Õpilaste lood

Mida õpilased ütlevad

4,9 8 arvustuse põhjal

Seljavalu kadus 3 kuuga

“Tulin painduvuse pärast ja jäin inimeste pärast. Kolm kuud Active Yoga Live tunde ja minu kontoritööst tingitud seljavalu on lihtsalt kadunud. Kirill märkab igat õpilast, isegi kahekümne kaameraga ekraanil.”
Olena K. Bucharest · Aktiivne jooga

Esimene varesetoeng 41-aastaselt

“Olin see tüüp, kes ei ulatunud oma varbaid puudutama. Nüüd treenin TRX-i kaks korda nädalas ja tegin oma sünnipäeval esimese varesetoengu poosi. Jõu ja jooga segu on täpselt see, mida vajasin.”
Andrei M. Cluj-Napoca · TRX

Esimene tagurpidiasend linas

“Fly Yoga muutus minu suhet hirmuga. Rippusin esimest korda elus tagurpidi ja naersin. Onlinelabor töötab üllatavalt hästi — Kirilli juhendamine on nii täpne.”
Maria S. Odesa · Fly Yoga

Igal hommikul ärkvel ja tugev

“Hommikune funktsionaalne treening kell 8:00 on nüüd minu kohv. Nelikümmend viis minutit ja olen ärkvel, tugev ning heas tujus terveks päevaks.”
Dmytro P. Warsaw · Funktsionaalne treening

Praktiseerinud 4× nädalas terve aasta

“Elan Chișinăus ja praktiseerin Kirilliga igal nädalal. Videoteek päästab mind kiiretel päevadel ja pühapäevane meditatsioon on minu taaskäivitusnupp.”
Irina V. Chișinău · Hingamine ja meditatsioon

15-sekundiline vabalt seismine kätel

“Kätepealseisu töötuba oli parim kaks tundi, mida sel aastal veetsin. Selge struktuur, turvalised sammud ja palju huumorit.”
Alex T. Berlin · Aktiivne jooga

Tagasi treeningute juures, ilma valuta

“Pärast rasedust kartsin uuesti alustada. Kirill kohandas kõik minu jaoks ja tundsin end turvaliselt alates esimesest päevast.”
Natalia R. Bucharest · Aktiivne jooga

Retriit · Ateena 2026

“Ateena retriit oli viis päeva, mida mäletan kogu elu. Päikesetõusu praktika, suurepärased inimesed ja treener, kes tõesti hoolib.”
Victor L. Kyiv · Aktiivne jooga

Paketid

Vali oma rütm

Tellimused uuenevad igakuiselt ja neid saab igal ajal tühistada. Ei taha end siduda? Iga trenni saab broneerida ka ühekordselt.

Igal nädalal tasuta live-trenn

Sunday Slow Flow & Meditation on kõigile tasuta — kaarti pole vaja, logi lihtsalt sisse ja liitu. ·

Proovi tasuta trenni Või alusta kohe: tasuta videotrennid (3)

Tellimused

Flow kuupakett

Kolm reaalajas treeningut nädalas kindlatel kellaaegadel ning ligipääs kogu videoteegile.

39 € ≈ 3 € trenni kohta (13 trenni kuus) / kuu

  • Sinu kindlad ajad: Active Yoga Live, E · K · R
  • Automaatselt broneeritud igaks nädalaks — vajuta vaid „Liitu“
  • Piiramatu ligipääs videoteegile
  • Tühista igal ajal
Alusta · Flow kuupakett

Tühista igal ajal · turvaline makse

Piiramatu

Populaarseim

Kõik reaalajas treeningud, iga video ja prioriteet töötubades osalemiseks.

59 € ≈ 2,68 € trenni kohta (22 trenni kuus) / kuu

  • Piiramatult reaalajas treeninguid
  • Piiramatu ligipääs videoteegile
  • −30% töötubadelt ja laagritelt
  • Igakuine tehnikakontroll videosõnumi teel
Alusta · Piiramatu

Tühista igal ajal · turvaline makse

Videoteek

Treeni endale sobival ajal kõigi salvestatud tundide abil.

19 € / kuu

  • Kõik videod nõudmisel, uued treeningud igal nädalal
  • Kaasa arvatud vaid tellijatele mõeldud praktikad
  • Vaata telefonis, sülearvutis või teleris
Alusta · Videoteek

Tühista igal ajal · turvaline makse

Maksa trenni kaupa

10 korra kaart

Kümme reaalajas treeningut kasutamiseks 90 päeva jooksul — ilma püsitellimuseta.

85 € ≈ 8,50 € trenni kohta ühekordne · kehtib 90 päeva

  • Ükskõik millised 10 reaalajas treeningut
  • Kehtib 90 päeva
  • Suurepärane kingituseks
Osta pakett

Ühekordne makse · turvaline ost

ühekordne

Üksik trenn või video

Tellimust pole vaja: broneeri üks live-trenn või osta üks video — see jääb sulle.

  • Live-trenn alates 10 €
  • Video alates 7 €
Vaata trenne

Päevik

Ajaveebist: Kirill

Kõik postitused

Küsimused

Hea teada

Kas sul on veel küsimusi? Kirill vastab Telegramis.

@kirillyoga Küsi AI-lt
Ma pole kunagi joogaga tegelenud. Kas saan liituda?

Jah! Igas trennis on variantid algajatele ja ütlen need alati kõva häälega välja. Alusta tasuta Sunday Slow Flow või Morning Flow videoga ning liitu live-rühmadega siis, kui tunned end valmis olevat.

Mida mul on veebitrennideks vaja?

Mattt, natuke ruumi, vett ja telefoni või sülearvutit. Joogaplokid ja rihm aitavad, kuid pole kohustuslikud — raamat ja tavaline vöö sobivad samuti. Fly Yoga jaoks on vaja professionaali paigaldatud võrkkiike.

Kuidas live-trennid toimivad?

Broneeri trenn (või lase oma tellimusel see enda eest teha). Kümme minutit enne algust ilmub trenni lehele ja sinu kontole nupp "Liitu". Mõned trennid toimuvad otse siinsamas FitFlow platvormil, mõned Zoomis — trenni lehel on see alati kirjas.

Kas saan oma tellimuse tühistada?

Igal ajal oma kontol. Sulle jääb juurdepääs makstud perioodi lõpuni ja see lihtsalt ei pikene enam.

Mis on Fly Yoga ja kas see on ohutu?

Fly Yoga on jooga pehme kangast võrkkiige toel. See vähendab lülisamba koormust ja muudab tagurpidiasendid kättesaadavaks. Alustame põranda lähedal ja liigume edasi järk-järgult; algajate kursus selgitab paigaldust ja ohutust enne esimest tagurpidi ripumist.

Mis keeles trennid toimuvad?

Live-rühmad on peamiselt vene ja ukraina keeles koos ingliskeelsete juhenditega; soovi korral on saadaval ainult ingliskeelsed rühmad ja eratrennid.

Kas teed ka eratrenne?

Jah — internetis või Bukarestis. Kirjuta mulle Telegramis (@kirillyoga) oma eesmärgist ja eelistatud aegadest.

Kas saan sinuga Bukarestis kohapeal treenida?

Jah. Stuudiopäevad ja asukohad muutuvad hooajaliselt — vaata ajakava Instagrami Highlights'idest või küsi Telegramis.

AI-assistent

Küsi treeneri kohta mida tahes (Kirill)

Milline trenn sobib algajale? Mis on Fly Yoga? Kuidas tellimused töötavad? Assistent tunneb treeneri trenne, hindu, ajakava ja ajaveebi. Treener: Kirill.

Kirill Krikushov

Sinu keha ja vaimu treener

AI vastused ei pruugi olla täiuslikud. Selle lehe hinnad ja ajad on alati määravad.

Assistent · Kirill

Vastused kohe

Tere! Olen treeneri Kirill assistent. Küsi minult trennide, ajakava, pakettide või ajaveebi kohta.

Kontakt

Räägime

Eratrennid, kohapealsed trennid, küsimused sinu taseme kohta — kirjuta otse.

Proovi tasuta trenni ·
Kirjuta WhatsAppis+380 93 655 68 23 Kirjuta Telegramis@kirillyoga Jälgi Instagramis@kirill_krikushov Saada e-kiri[email protected]

Kirill Krikushov