Kirill Krikushov 
Päevik
Ajaveebist: Kirill
30. oktoober 2026 · 4 min lugemist
Miks valida aktiivne jooga? Jõud, mis voolab
Jooga ei pea olema aeglane, et olla sügav, ega fitnesstreening mõttetu, et olla raske. Siin on selgitus, kuidas ma need kaks ühendan.
24. oktoober 2026 · 3 min lugemist
Märkmed Ateenast: praktiseerides iidsete kivide vahel
Päikesetõus künkal, soe kivi mati all ja grupp, kes muutus viie päevaga perekonnaks.
17. oktoober 2026 · 5 min lugemist
Fly Yoga alustajatele: 7 asja, mida oleksin tahtnud varem teada
Kangas tundub hirmutav seni, kuni sellest saab ruumi kõige mugavam koht. Seitse nõuannet sinu esimesteks kuudeks aerial-praktikas.
8. oktoober 2026 · 3 min lugemist
3-minutiline hingamisrituaal enne mistahes pingelist olukorda
Enne eksamit, koosolekut või kätepealseisu — samad kolm minutit rahustavad närvisüsteemi ja teravdavad fookust.
29. september 2026 · 4 min lugemist
Keha taastamine töölaua tagant: 5 harjutust inimestele, kes istuvad kogu päeva
Pinedad puusad, jäik ülaselg, raske kael? Viis harjutust, kümme minutit, matti pole vaja.