Kirill Krikushov 
Deník
Z blogu: Kirill
30. října 2026 · Čtení: 4 min
Proč active yoga? Síla, která plynule proudí
Jóga nemusí být pomalá, aby byla hluboká, a fitness nemusí být bezmyšlenkovité, aby dalo zabrat. Zde je návod, jak obojí propojuji.
24. října 2026 · Čtení: 3 min
Poznámky z Athén: cvičení mezi starobylými kameny
Východ slunce na kopci, teplý kámen pod podložkou a skupina, ze které se během pěti dnů stala rodina.
17. října 2026 · Čtení: 5 min
Fly Yoga pro začátečníky: 7 věcí, které bych býval rád věděl
Síť vypadá děsivě jen do chvíle, než se stane tím nejpohodlnějším místem v místnosti. Sedm tipů pro vaše první měsíce aerial praxe.
8. října 2026 · Čtení: 3 min
Tříminutový dýchací rituál před jakoukoli stresovou situací
Před zkouškou, schůzkou nebo stojkou — stejné tři minuty zklidní nervový systém a zaostří pozornost.
29. září 2026 · Čtení: 4 min
Reset těla od stolu: 5 pohybů pro ty, kteří celý den sedí
Ztuhlé boky, ztuhlá horní část zad, těžký krk? Pět pohybů, deset minut, bez potřeby podložky.