Dnevnik
Iz bloga: Kirill
30. oktober 2026 · Branje: 4 min
Zakaj aktivna joga? Moč, ki teče
Jogi ni treba biti počasna, da bi bila globoka, in fitnesu ni treba biti brezdušen, da bi bil naporen. Takole združujem oboje.
24. oktober 2026 · Branje: 3 min
Zapiski iz Aten: vadba med antičnimi kamni
Sončni vzhod na hribu, topel kamen pod blazino in skupina, ki je v petih dneh postala družina.
17. oktober 2026 · Branje: 5 min
Leteča joga za začetnike: 7 stvari, ki bi jih rad vedel na začetku
Viseča mreža deluje strašljivo le, dokler ne postane najbolj udoben kotiček v prostoru. Sedem nasvetov za tvoje prve mesece vadbe v zraku.
8. oktober 2026 · Branje: 3 min
3-minutni dihalni ritual pred katerim koli stresnim dogodkom
Pred izpitom, sestankom ali stojo na rokah — iste tri minute umirijo živčni sistem in izostrijo fokus.
29. september 2026 · Branje: 4 min
Osvežitev telesa za pisalno mizo: 5 gibov za vse, ki cel dan sedijo
Zategnjeni boki, tog zgornji del hrbta, težak vrat? Pet gibov, deset minut, brez blazine.