Kirill Krikushov 
Journal
Från Kirills blogg
30 oktober 2026 · 4 min läsning
Varför active yoga? Styrka som flödar
Yoga behöver inte vara långsam för att gå på djupet, och träning behöver inte vara tankelös för att vara jobbig. Så här kombinerar jag de två.
24 oktober 2026 · 3 min läsning
Anteckningar från Aten: att praktisera bland antika stenar
Soluppgång på kulle, varm sten under mattan och en grupp som blev som en familj på fem dagar.
17 oktober 2026 · 5 min läsning
Fly Yoga för nybörjare: 7 saker jag önskar att jag visste
Hammocken ser läskig ut tills den blir den skönaste platsen i rummet. Sju tips för dina första månader med Fly Yoga.
8 oktober 2026 · 3 min läsning
En 3-minuters andningsritual före allt som känns stressigt
Före ett prov, ett möte eller ett handstående — samma tre minuter lugnar nervsystemet och skärper fokuset.
29 september 2026 · 4 min läsning
Återställning för skrivbordskroppen: 5 övningar för dig som sitter hela dagen
Stela höfter, spänd bröstrygg, tung nacke? Fem övningar, tio minuter, ingen matta behövs.