Наживо на FitFlow · Активна йога
Воркшоп: стійка на руках з нуля
· 120 хв
Про урок
Дві години — одна мета: зрозуміти стійку на руках. Підготовка зап'ясть і плечей, вирівнювання, безпечне падіння й вправи, які залишаться з тобою назавжди. Запис зберігається в особистому кабінеті.