Na żywo na FitFlow · Active yoga
Workshop: Handstand from Zero
· 120 min
O tej lekcji
Dwie godziny, jeden cel: zrozumieć stanie na rękach. Przygotowanie nadgarstków i barków, prawidłowa linia ciała, bezpieczne upadanie i ćwiczenia, które zostaną z Tobą na zawsze. Nagranie pozostaje na Twoim koncie.