Работилница: Стој на раце од нула

За оваа лекција

Два часа, една цел: разберете го стојот на раце. Подготовка на зглобовите и рамената, порамнување, безбедно паѓање и вежби што ќе ви останат за цел живот. Снимката останува на вашиот профил.

Kirill KrikushovTвојот гуру за телото и ѕвездите