Blag: Laura
7 Deireadh Fómhair 2026 · 2 nóim léitheoireachta
Na 5 amhrán is fearr liom chun rang Zumba a thosú
Laghdaíonn nó méadaíonn an chéad amhrán fuinneamh na huaire ar fad. Oibríonn siad seo i gcónaí.
Bíonn buille seasta, céimeanna simplí agus curfá atá ar eolas ag gach duine ag teastáil ó amhrán téimh.
Céard a bhím a lorg
- 120–130 BPM chun tús a chur leis.
- Áireamh deas soiléir d'ocht.
- An-áthas ón gcéad soicind.
Bí linn ag an Zumba Live Party chun liosta an mhí seo a chloisteáil.
Laura Ionescu
Zumba agus corpacmhainn damhsa a mhothaíonn mar chóisir