Из блога: Laura
7 октября 2026 г. · 2 мин чтения
Мои топ-5 песен для начала занятия Zumba
Первая песня задаёт энергию на весь час. Эти не подводят никогда.
Песне для разминки нужны ровный бит, простые шаги и припев, который знают все.
На что я обращаю внимание
- 120–130 BPM для старта.
- Чёткий счёт на восемь.
- Радость с первой секунды.
Приходите на «Zumba-вечеринку онлайн», чтобы услышать подборку этого месяца.
Laura Ionescu
Zumba и танцевальный фитнес — как настоящая вечеринка