Σχετικά με αυτό το μάθημα

Τριάντα λεπτά προπόνησης με ιμάντες αιώρησης: έλξεις, pistol squats, σανίδες και ένα δυνατό κλείσιμο που θα σας μείνει αξέχαστο. Δύναμη και σταθερότητα για δρομείς, αναρριχητές και yogis.