Σχετικά με αυτό το μάθημα

Κλασικό Pilates στο στρώμα, εστιασμένο στην οπίσθια αλυσίδα και τη σωστή στάση του σώματος. Ακριβές, αργό και εξαιρετικά αποτελεσματικό.